まさかの大人ニキビ!根気よく治していこう

まさかの大人ニキビ!根気よく治していこう

ニキビができる人って、体質的なこともあって、中学生とかの思春期に入るとでき始めますよね?
私は思春期になってもニキビができたことはなく、その後もたまに吹き出物みたいなのができる程度でした。
だから「自分はニキビ体質じゃなかったのね」と、ずっと思って安心していました。
ところが、20才も超えた大人になってから、何故かニキビができ始めたんです。

始めの頃は「また~、いつもの吹き出物ができちゃった」ぐらいにしか思っていなかったのが、いつまで経っても治らない。。
治るどころか、どんどん量が増えていって、これはニキビだということがやっとわかったんです。

こんな大人になってからニキビに悩むことになるなんて、想像もしていませんでした。
とにかく何か改善策を練らなくてはと思い、大人ニキビについて色々と調べました。

今までニキビで悩んだことなんてなかった私。
だからニキビ用品のことについては、全くの無知でした。

ネットで検索して調べてみると、ニキビに関するケア用品ってものすごい数があるんですね。
驚きました。

早速私も数あるニキビケア用品の中から、まずはニキビ専用化粧水と洗顔料を買って使い始めました。
すぐには効果は出ませんでしたが、でもずっと使っているうちに肌がしっとりと潤ってきたかな?という感じはありました。
今はまだ、ちょっとニキビがマシになった程度ですが、このまま肌ケアを続けていけばこのニキビも必ず治まると信じて、
当分の間はニキビ専用の化粧品を使っていこうと思います。

ニキビの原因は外的要因だけとは限らない!

昔からどちらかといえばニキビ体質だったんです。
学生の頃は、顔や背中にできたニキビがなかなか治らずに、とても辛い思いをしました。
汗をかいたらすぐに拭き取るようにして、洗顔も普段よりもちょっと念入りにするように心がけると、数年後にはだいぶとマシになりました。

 

今私は社会人ですが、最近また顔にできるニキビに悩まされるようになってしまったんです。
なぜ急にできるようになったのか、考えてみてもこれといって思い当たる節がありません。
唯一原因として考えられるのは、最近使い出した化粧品です。
とくに成分がキツいという訳ではないと思いますが、今まで使ったことないメーカーだったので、もしかしたらと思いました。
それで以前使っていた化粧品に戻したのですが、ひと月経ってもニキビは治まりませんでした。

 

「やっぱり原因は他にあるのかな」
そう思い、今度は食事を見直してみようと思いました。
一人暮らしなのでどうしても外食や、スーパーのお惣菜が多くなってしまう普段の食事。
しかも私は揚げ物が大好きなので、ついコロッケや唐揚げなどを選んでしまうんです。

 

この日から出来るだけ脂ものは避けるようにして、惣菜も野菜の煮物などが多く入っているものを選ぶようにしました。
すると10日位で、ニキビが治まってきたんです!
それだけじゃなくて、肌荒れが酷かったのも急に改善されました。
洗顔などの外からのケアだけじゃなく、体の中からキレイにすることもニキビには大切だなとわかって良かったです。

この記事を読んだ人はこの記事も読んでいます